A friend.

Last night, thanks to FB video chat, I talked with an old friend of 45 years, Randy Budrik. I don't remember exactly how we met but he, Joan and I have been friends a long time. We have sporadically kept in touch since Joan and I moved to Poland almost 15 years ago. Randy and I both worked repairing furniture sold by the Wicks company. The furniture wasn't that good so we always had a lot of work. In fact, he was the one who taught me how to do furniture repairs.

Friends come and go but it is something special when you have one for so many years. As a trio, we enjoyed many good times together, and talking and seeing him last night was the highlight of my day. Like me, he built his own house manually and we have that in common among other things. We met in our early 30s and now we are in our 70s. That's a long time to maintain a friendship. I'm very happy about that.

Joan's daughter has started a GoFundMe account to help pay for the place she will stay. https://gofund.me/4158edc8

Now from the dark side.....

"On Saturday, Reuters saw bodies in a mass grave and still lying on the streets, while on Sunday the mayor of Bucha, Anatoliy Fedoruk, showed reporters two corpses with a white cloth tied around their arms, one of which appeared to have been shot in the mouth. read more

Oleksiy Arestovych, an aide to Ukrainian President Volodymyr Zelenskiy, said Ukrainian troops had found the bodies of women who had been raped and set alight as well as the bodies of local officials and children.

Bucha's mayor said 300 residents had been killed during a month-long occupation by the Russian army".  

Ukraine needs fighter jets to combat the destruction. Anti-tank and anti-aircraft missiles are not enough. Only if Ukraine controls the air over its country will it stop. How much longer?

How much longer will the West continue to let Russia destroy Ukraine? Military and humanitarian aid is not enough.

Wczoraj wieczorem, dzięki wideo czatowi na FB, rozmawiałem ze starym przyjacielem z 45-letnim stażem, Randym Budrikiem. Nie pamiętam dokładnie, jak się poznaliśmy, ale on, Joan i ja przyjaźnimy się od dawna. Sporadycznie utrzymywaliśmy kontakt, odkąd razem z Joan przeprowadziliśmy się do Polski prawie 15 lat temu. Obaj z Randym pracowaliśmy przy naprawie mebli sprzedawanych przez firmę Wicks. Te meble  nie były zbyt dobre, więc zawsze mieliśmy dużo pracy. To właśnie on nauczył mnie, jak je naprawiać. 

Przyjaciele przychodzą i odchodzą, ale gdy ma się jednego przez tyle lat, to jest to coś wyjątkowego. Jako trio spędziliśmy razem wiele miłych chwil, a rozmowa i spotkanie z nim wczoraj wieczorem były dla mnie najważniejszym wydarzeniem dnia. Podobnie jak ja, własnoręcznie zbudował swój dom i między innymi to nas łączy. Poznaliśmy się po trzydziestce, a teraz mamy po siedemdziesiątce. To bardzo dużo czasu, aby utrzymać przyjaźń. Jestem z tego powodu bardzo szczęśliwy. 

Teraz cos z ciemnej strony..... 

"W sobotę, reporterzy Reuters widzieli ciała w masowym grobie i leżące na ulicach, a w niedzielę mer Bucza Anatolij Fedoruk pokazał dziennikarzom dwa ciała z białą szmatą zawiązaną wokół ramion, z których jedno wyglądało na postrzelone w usta. 

Ołeksij Arestowycz, doradca prezydenta Ukrainy Wołodymyra Zelenskiego, powiedział, że ukraińskie wojsko znalazło ciała zgwałconych i podpalonych kobiet, a także ciała lokalnych urzędników i dzieci. 

Burmistrz Bucza powiedział, że 300 mieszkańców zostało zabitych podczas trwającej miesiąc okupacji przez wojska rosyjskie".  

Ukraina potrzebuje myśliwców, by sprzeciwić się zagładzie. Pociski przeciwpancerne i przeciwlotnicze nie wystarczą. Tylko wtedy, gdy Ukraina będzie kontrolowała niebo nad swoim krajem, to zatrzyma agresję. 

Jak długo jeszcze Zachód będzie pozwalał Rosji niszczyć Ukrainę? Pomoc wojskowa i humanitarna nie wystarczy.

Anoche, gracias al videochat de FB, hablé con un viejo amigo de 45 años, Randy Budrik. No recuerdo exactamente cómo nos conocimos, pero él, Joan y yo somos amigos desde hace mucho tiempo. Hemos mantenido el contacto de forma esporádica desde que Joan y yo nos mudamos a Polonia hace casi 15 años. Randy y yo trabajábamos reparando muebles vendidos por la empresa Wicks. Los muebles no eran tan buenos, así que siempre teníamos mucho trabajo. De hecho, él fue quien me enseñó a hacer reparaciones de muebles.

Los amigos van y vienen, pero es algo especial cuando tienes uno durante tantos años. Como trío, disfrutamos de muchos buenos momentos juntos, y hablar y verle anoche fue lo mejor de mi día. Al igual que yo, construyó su propia casa manualmente y tenemos eso en común entre otras cosas. Nos conocimos a principios de los 30 y ahora tenemos 70 años. Es mucho tiempo para mantener una amistad. Estoy muy contento por ello.

Ahora desde el lado oscuro.....

"El sábado, Reuters vio cadáveres en una fosa común y todavía tendidos en las calles, mientras que el domingo el alcalde de Bucha, Anatoliy Fedoruk, mostró a los periodistas dos cadáveres con un paño blanco atado alrededor de los brazos, uno de los cuales parecía haber recibido un disparo en la boca. leer más

Oleksiy Arestovych, ayudante del presidente ucraniano Volodymyr Zelenskiy, dijo que las tropas ucranianas habían encontrado los cuerpos de mujeres que habían sido violadas e incendiadas, así como los cuerpos de funcionarios locales y niños.

 Sunday, a day of rest/ If it were only true for me. There is no rest now.

Rally

 April 2 (Reuters) - Local authorities in the occupied Ukrainian town of Enerhodar said Russian forces had violently dispersed a pro-Ukrainian rally on Saturday and detained some participants.

Residents had gathered in the center of the town in the south of the country to talk and sing the Ukrainian national anthem when Russian soldiers arrived and bundled some into detention vans, the local administration said in an online post.

One of the architects of the Moscow-backed separatist rebellion in eastern Ukraine eight years ago said Russia's invasion of Ukraine is a mistake, in comments that show the Kremlin cannot count on support from all pro-Russian opponents of Kyiv.

Here, we have a sunny day. A nice meeting with a friend, Joanna, early at her house, and then 2 Skype conversations started off my day. 

The afternoon was spent in Spanish while Joan watched an old movie.

 2 kwietnia (Reuters) - Lokalne władze w okupowanym ukraińskim mieście Enerhodar poinformowały, że rosyjskie siły brutalnie rozpędziły proukraiński wiec w sobotę i zatrzymały niektórych uczestników.

Mieszkańcy zebrali się w centrum miasta na południu kraju, aby rozmawiać i śpiewać ukraiński hymn narodowy, kiedy przybyli rosyjscy żołnierze i zapędzili niektórych do furgonetek, podała lokalna administracja w poście internetowym.

Jeden z architektów wspieranej przez Moskwę separatystycznej rebelii na wschodzie Ukrainy sprzed ośmiu lat powiedział, że inwazja Rosji na Ukrainę jest błędem, w komentarzach, które pokazują, że Kreml nie może liczyć na poparcie wszystkich prorosyjskich przeciwników Kijowa.

Tutaj mamy słoneczny dzień. Miłe spotkanie z przyjaciółką Joanną w jej domu, a następnie dwie rozmowy przez Skype'a rozpoczęły mój dzień. 

Popołudnie spędziłem na nauce hiszpańskiego, podczas gdy Joanna oglądała stary film.

Na kolację zrobiłem spaghetti z klopsikami.

2 de abril (Reuters) - Las autoridades locales de la ciudad ucraniana ocupada de Enerhodar dijeron que las fuerzas rusas habían dispersado violentamente una manifestación pro-ucraniana el sábado y detenido a algunos participantes.

Los residentes se habían reunido en el centro de la ciudad, en el sur del país, para hablar y cantar el himno nacional ucraniano cuando los soldados rusos llegaron y metieron a algunos en furgonetas de detención, dijo la administración local en una publicación en línea.

Uno de los artífices de la rebelión separatista apoyada por Moscú en el este de Ucrania hace ocho años dijo que la invasión rusa de Ucrania es un error, en comentarios que muestran que el Kremlin no puede contar con el apoyo de todos los opositores prorrusos a Kiev.

Aquí tenemos un día soleado. Un agradable encuentro con una amiga, Joanna, a primera hora en su casa, y luego dos conversaciones por Skype han dado comienzo a mi día. 

La tarde la pasé en español mientras Joan veía una película antigua.

Para la cena hice espaguetis con albóndigas.

For dinner I made spaghetti and meatballs.

WAR?

If the news reports are correct, Ukraine had blown up an oil facility 20 miles inside the Russian border. Who knows now how Putin will respond to his own country being attacked. It wasn't confirmed that the 2 helicopters fired missiles into the facility. Maybe, Putin, had it done to say it is a provocation by Ukraine and he will declare actual war.

At home, Karolina was here to stay with Joan while I went out to take care of some things at different places. She helped me establish a Pomaga mi account to try to raise a little money to help pay for the place where Joan will have to stay. She also said that she would drive me to see Joan after the operation.

The weather has been cold the last few days and I am looking forward to the return of the sun.

Jeśli doniesienia prasowe są prawdziwe, Ukraina wysadziła w powietrze terminal naftowy 20 mil od granicy z Rosją. Kto wie, jak Putin zareaguje na atak na swój kraj. Nie potwierdzono, że 2 śmigłowce wystrzeliły pociski w kierunku obiektu. Być może Putin kazał to zrobić, aby powiedzieć, że jest to prowokacja ze strony Ukrainy i wypowie wojnę. 

W domu: Karolina została z Joan, podczas gdy ja wyjechałem załatwić kilka spraw w różnych miejscach. Pomogła mi założyć konto na siepomaga.pl, żeby zebrać trochę pieniędzy na opłacenie miejsca, w którym będzie musiała zamieszkać Joan. Powiedziała też, że zawiezie mnie do Joan po operacji. 

W ostatnich dniach było zimno i z niecierpliwością czekam na powrót słońca.

Si los informes de prensa son ciertos, Ucrania ha volado una terminal petrolera a 20 millas de la frontera rusa. Quién sabe cómo reaccionará Putin ante un ataque a su país. No se ha confirmado que dos helicópteros hayan disparado misiles contra las instalaciones. Tal vez Putin ordenó que se hiciera esto para decir que era una provocación de Ucrania y que declararía la guerra. 

En casa: Karolina se quedó con Joan mientras yo salía a hacer unos recados en varios sitios. Me ayudó a crear una cuenta en siepomaga.pl para recaudar algo de dinero para pagar un lugar para que Joan viviera. También dijo que me llevaría a Joan después de la operación. 

Ha hecho frío los últimos días y estoy deseando que vuelva el sol.

Oscars?

After spending 200 PLN($48) for next week's food, I decided to spend the day with Joan watching 5 of the Oscar-nominated movies. Of the 5 we watched, only 2 of them were worth watching, Coda and King Richard. The standard for good movies has certainly come down a lot this past year. The other 3 movies, Dune, Licorice Pizza, and West Side Story were boring.

Thankfully, I had enough left-over lasagna sp I didn't have to make something different for dinner.

Po wydaniu 200 zł na jedzenie na przyszły tydzień, postanowiłem spędzić dzień z Joan, oglądając 5 filmów nominowanych do Oscara. Z tych pięciu filmów, które obejrzeliśmy, tylko dwa były warte obejrzenia: Coda i Król Ryszard. Standardy dla dobrych filmów z pewnością bardzo się obniżyły w ciągu ostatniego roku. Pozostałe 3 filmy, Diuna, Licorice Pizza i West Side Story, były nudne.

Na szczęście miałam wystarczająco dużo resztek lasagne, żeby nie musieć przygotowywać czegoś innego na kolację.

Después de gastar 200 PLN (48 dólares) para la comida de la próxima semana, decidí pasar el día con Joan viendo 5 de las películas nominadas al Oscar. De las 5 que vimos, sólo 2 merecieron la pena, Coda y King Richard. El nivel de las buenas películas ha bajado mucho este último año. Las otras 3 películas, Dune, Pizza de Regaliz y West Side Story fueron aburridas.

Por suerte, me sobró suficiente lasaña para no tener que hacer algo diferente para la cena.

WOW!

I had an interesting day. In the morning, our stovetop would not turn on no matter what I tried. I called the landlord and he came at noon. He tried to turn it on and discovered it was "locked". He held down the button and 10 seconds later everything worked. I felt like an idiot.

Ada came to sit with Joan while I went to pick up our refilled prescriptions for the next 3 months. The total cost for the 28 boxes was 57 PLN($13). After that, I stopped at Sowa's to sit outside and have a coffee.

As I was sitting there, a gray-haired man came out to sit but there was only 1 table open with no chairs. I motioned at the man to take a chair from my table but instead, he sat down. I told him I didn't speak much Polish because I was an American and still struggling with the Polish language, He said he was Ukrainian. Somehow, between Polish and Ukrainian languages, I managed to find out his name was Borysko, he was 72 and from Odessa. 5 days ago, he and his wife escaped and drove to Poland where his daughter had been living for the last 5 years. He showed me videos he had taken in Odessa during the various bombings and missile attacks from the Russians. He told me the city of Mariupol is almost totally destroyed now. Making phone calls to his other relatives in Odessa, he is urging them to come to Poland for their safety. It was amazing that I could communicate with him.

"Ukraine and its Western allies dismissed a Russian military pullback from near Kyiv as a ploy to refit troops after heavy losses, even as invading forces bombard cities elsewhere and press on with the obliteration of besieged Mariupol.

Nearly five weeks into an invasion in which it has failed to capture any major cities, Russia said it would curtail operations near Kyiv and the northern city of Chernihiv "to increase mutual trust" for peace talks".-Reuters March 30, 2022

Miałem ciekawy dzień. Rano nasza kuchenka nie chciała się włączyć bez względu na to, co robiłem. Zadzwoniłem do właściciela mieszkania, a on przyjechał w południe. Próbował ją włączyć i odkrył, że jest "zablokowana". Przytrzymał przycisk i po 10 sekundach wszystko zadziałało. Czułem się jak idiota. 

Ada przyszła posiedzieć z Joan, podczas gdy ja poszedłem odebrać nasze recepty na następne trzy miesiące. Całkowity koszt za 28 opakowań wyniósł 57 zł (13 dolarów). Następnie zatrzymałem się u Sowy, aby usiąść na zewnątrz i napić się kawy. 

Gdy tam siedziałem, wyszedł siwowłosy mężczyzna, który chciał usiąść, ale był tylko jeden wolny stolik bez krzeseł. Poprosiłem go, żeby wziął krzesło z mojego stolika, ale on przysiadł się do mojego stolika. Powiedziałem mu, że nie mówię zbyt dobrze po polsku, ponieważ jestem Amerykaninem i wciąż zmagam się z językiem polskim. Jakimś cudem, pomiędzy językiem polskim i ukraińskim, udało mi się dowiedzieć, że nazywa się Borysko, ma 72 lata i pochodzi z Odessy. 5 dni temu uciekł z żoną i przyjechał do Polski, gdzie od 5 lat mieszka jego córka. Pokazał mi filmy, które zrobił w Odessie podczas różnych bombardowań i ataków rakietowych ze strony Rosjan. Powiedział mi, że miasto Mariupol jest teraz prawie całkowicie zniszczone. Dzwoni do swoich krewnych w Odessie i namawia ich, by dla własnego bezpieczeństwa przyjechali do Polski. To było niesamowite, że mogłem się z nim porozumieć.  Reuters donosi,  że Ukraina i jej zachodni sojusznicy odrzucili rosyjskie wycofanie wojsk z okolic Kijowa jako próbę uzupełnienia sił po ciężkich stratach, nawet jeśli siły inwazyjne bombardują miasta w innych miejscach i kontynuują niszczenie oblężonego Mariupola. 

Po prawie pięciu tygodniach inwazji, w czasie której nie udało się zdobyć żadnego większego miasta, Rosja oświadczyła, że ograniczy działania w pobliżu Kijowa i północnego Czernihowa, "aby zwiększyć wzajemne zaufanie" do rozmów pokojowych.

Tuve un día interesante. Por la mañana, nuestra estufa no se encendía por más que lo intentara. Llamé al propietario y vino a mediodía. Intentó encenderla y descubrió que estaba "bloqueada". Mantuvo pulsado el botón y 10 segundos después todo funcionaba. Me sentí como un idiota.

Ada vino a sentarse con Joan mientras yo iba a recoger nuestras recetas rellenadas para los próximos 3 meses. El coste total de las 28 cajas fue de 57 PLN (13 dólares). Después de eso, paré en Sowa's para sentarme fuera y tomar un café.

Mientras estaba sentado allí, un hombre canoso salió para sentarse, pero sólo había una mesa abierta sin sillas. Le hice un gesto para que cogiera una silla de mi mesa, pero en lugar de eso se sentó. Le dije que no hablaba mucho polaco porque era estadounidense y todavía tenía problemas con la lengua polaca, y me dijo que era ucraniano. De alguna manera, entre el polaco y el ucraniano, conseguí averiguar que se llamaba Borysko, tenía 72 años y era de Odessa. Hace 5 días, él y su esposa escaparon y se dirigieron a Polonia, donde su hija había estado viviendo los últimos 5 años. Me enseñó vídeos que había grabado en Odessa durante los diversos bombardeos y ataques con misiles de los rusos. Me dijo que la ciudad de Mariupol está casi totalmente destruida. Llamando por teléfono a sus otros familiares en Odessa, les insta a venir a Polonia por su seguridad. Fue increíble que pudiera comunicarme con él.

"Ucrania y sus aliados occidentales desestimaron la retirada militar rusa de las cercanías de Kiev como una estratagema para reabastecer a las tropas tras las graves pérdidas sufridas, incluso mientras las fuerzas invasoras bombardean ciudades en otros lugares y continúan con la obliteración de la sitiada Mariupol.

Casi cinco semanas después de una invasión en la que no ha logrado capturar ninguna ciudad importante, Rusia dijo que reduciría las operaciones cerca de Kiev y la ciudad norteña de Chernihiv "para aumentar la confianza mutua" para las conversaciones de paz".-Reuters 30 de marzo de 2022

Peace talks?

 Peace talks between Russian and Ukrainian delegations in Turkey seemed to yield progress on Tuesday, as Russia promised to “drastically reduce military activity” against Kyiv and Chernihiv, two northern cities.

The New York Times reports:

Russia’s apparent concessions in northern Ukraine reflected successful Ukrainian resistance that has bogged down Moscow’s forces in fierce fighting around Kyiv’s suburbs and retaken territory in recent days near the capital and cities closer to the Russian border.

Reuters provides a similar context:

The talks in a palace in Istanbul came as Russia’s invasion has been halted on most fronts by strong resistance, with Ukrainians recapturing territory in counter-attacks, even as civilians are trapped in besieged cities.

 Ukraine’s military intelligence head says Russian President Vladimir Putin could be looking to carve Ukraine in two – like North and South Korea. 

“We are already seeing attempts to create "parallel" authorities in the occupied territories and to force people to give up [the Ukrainian] currency,” Brig. Gen.Kyrylo Budanov said, adding that he expected Ukrainians to resist Russia’s political efforts. 

Brig. Gen. Kyrylo Budanov, the head of Ukraine’s Defense Intelligence Agency, said Russia’s operations around Kyiv had failed and it was now impossible for the Russian army to overthrow the Ukrainian government. Putin’s war was now focused on the south and the east of the country, he said. Source-N&G

We can only hope most of this is true except for dividing Ukraine into North and South. I don't think Ukraine will accept that. However, at least there is some little progress.

 Rozmowy pokojowe między delegacjami Rosji i Ukrainy w Turcji przyniosły we wtorek postęp. Rosja obiecała "drastycznie ograniczyć działania wojskowe" przeciwko Kijowowi i Czernihowowi, dwóm północnym miastom.

New York Times donosi:

Widoczne ustępstwa Rosji w północnej Ukrainie odzwierciedlały udany opór ukraiński, który spowodował, że siły moskiewskie utknęły w zaciekłych walkach wokół przedmieść Kijowa i odzyskały terytorium w ostatnich dniach w pobliżu stolicy i miast położonych bliżej granicy z Rosją.

Reuters przedstawia podobny kontekst:

Rozmowy w pałacu w Stambule odbyły się w momencie, gdy inwazja Rosji została powstrzymana na większości frontów przez silny opór, a Ukraińcy odzyskiwali terytorium w kontratakach, nawet gdy ludność cywilna została uwięziona w oblężonych miastach.

 Szef ukraińskiego wywiadu wojskowego twierdzi, że prezydent Rosji Władimir Putin może dążyć do podzielenia Ukrainy na dwie części - na wzór Korei Północnej i Południowej. 

"Widzimy już próby stworzenia "równoległych" władz na okupowanych terytoriach i zmuszenia ludzi do porzucenia [ukraińskiej] waluty" - powiedział gen. bryg. Kyrylo Budanov, dodając, że spodziewa się, iż Ukraińcy oprą się politycznym wysiłkom Rosji. 

Gen. bryg. Kyrylo Budanov, szef ukraińskiej Agencji Wywiadu Obronnego, powiedział, że operacje Rosji wokół Kijowa zakończyły się niepowodzeniem, a obalenie ukraińskiego rządu przez rosyjską armię jest obecnie niemożliwe. Wojna Putina koncentruje się teraz na południu i wschodzie kraju, powiedział. Źródło-N&G

Możemy mieć tylko nadzieję, że większość z tych słów jest prawdziwa, z wyjątkiem podziału Ukrainy na północ i południe. Nie sądzę, by Ukraina się na to zgodziła. Jednak przynajmniej widać jakiś niewielki postęp.

 Las conversaciones de paz entre las delegaciones rusa y ucraniana en Turquía parecieron dar frutos el martes, ya que Rusia prometió "reducir drásticamente la actividad militar" contra Kyiv y Chernihiv, dos ciudades del norte.

Informa el New York Times:

Las aparentes concesiones de Rusia en el norte de Ucrania reflejan el éxito de la resistencia ucraniana que ha empantanado a las fuerzas de Moscú en feroces combates alrededor de los suburbios de Kiev y ha retomado territorio en los últimos días cerca de la capital y de ciudades más cercanas a la frontera rusa.

Reuters ofrece un contexto similar:

 cuando la invasión rusa se ha visto frenada en la mayoría de los frentes por una fuerte resistencia, con los ucranianos recuperando territorio en contraataques, incluso mientras los civiles están atrapados en las ciudades asediadas.

 El jefe de la inteligencia militar ucraniana afirma que el presidente ruso Vladimir Putin podría estar intentando dividir Ucrania en dos, como Corea del Norte y Corea del Sur. 

"Ya estamos viendo intentos de crear autoridades "paralelas" en los territorios ocupados y de obligar a la gente a renunciar a la moneda [ucraniana]", dijo el general de brigada Kyrylo Budanov, añadiendo que esperaba que los ucranianos se resistieran a los esfuerzos políticos de Rusia. 

El general de brigada Kyrylo Budanov, jefe de la Agencia de Inteligencia de Defensa de Ucrania, dijo que las operaciones de Rusia en torno a Kiev habían fracasado y que ahora era imposible que el ejército ruso derrocara al gobierno ucraniano. La guerra de Putin se centra ahora en el sur y el este del país, dijo. Fuente: N&G

Sólo podemos esperar que la mayor parte de esto sea cierto, excepto la división de Ucrania en Norte y Sur. No creo que Ucrania acepte eso. Sin embargo, al menos hay algún pequeño avance.

Good news.

Today I had a visit to the general practitioner to check on my progress in reducing the numbers. For the last 2 months, I have reduced my sugar intake, drank lots of green tea, took Moringa extracts, and the prescribed medicine, Medformax. My numbers reduced from 8.75 to 5.2, well within the range of normal. I have been using Accu-chek weekly to keep track of the numbers. I wasn't convinced of them until today when the doctor said ACU-chek was reliable. I will continue to take Medformax for the net month but then start diminishing it, little by little, to see if the numbers stay the same. My hope is that the reduced sugar, green tea, and Moringa will keep the numbers down. I don't need another medicine added to take forever.

The lady came today from an organization that offers help to disabled people. She was spent about an hour her explaining what she could offer at 21 PLN($5) per hour. So for 123 PLN, a woman would come 2 days a week to clean the house, help Joan with hygiene, vacuum, cut her nails. and clean the windows when needed. All those things would free me to do things I need to get done. I told her to delay the start until my recovery is over, sometime in May. Until that time, I will continue to do everything.

Dzisiaj miałem wizytę u lekarza ogólnego, który sprawdził, jak kształtuje się poziom cukru we krwi.  Przez ostatnie 2 miesiące ograniczyłem spożycie cukru, piłem dużo zielonej herbaty, brałem ekstrakty z Moringi i przepisany mi lek Medformax. Moje wyniki spadły z 8,75 do 5,2, czyli w granicach normy. Co tydzień używam Accu-chek, aby śledzić wyniki. Nie byłem do nich przekonany aż do dzisiaj, kiedy lekarz powiedział, że ACU-chek jest wiarygodny. Przez miesiąc będę kontynuować przyjmowanie Medformaxu, ale potem zacznę go stopniowo zmniejszać, żeby sprawdzić, czy wyniki pozostaną bez zmian. Mam nadzieję, że obniżona zawartość cukru, zielona herbata i Moringa pozwolą mi utrzymać te liczby na niskim poziomie. Nie potrzebuję kolejnego leku, który będę przyjmować bez końca. 

Dzisiaj przyszła pani z organizacji, która oferuje pomoc osobom niepełnosprawnym. Spędziła około godziny, wyjaśniając, co może zaoferować za 21 zł (5 dolarów) za godzinę. Tak więc za 123 zł kobieta przychodziłaby 2 dni w tygodniu, aby posprzątać dom, pomóc Joannie w higienie, odkurzyć, obciąć paznokcie i umyć okna w razie potrzeby. Wszystkie te czynności pozwoliłyby mi zająć się sprawami, które muszę załatwić. Powiedziałam jej, żeby odłożyła rozpoczęcie pracy do czasu zakończenia mojej rekonwalescencji, czyli do maja. Do tego czasu ja będę nadal wszystko robić .

Hoy tenía una cita con el médico de cabecera para comprobar mis niveles de azúcar en sangre.  En los últimos dos meses he reducido mi consumo de azúcar, he bebido mucho té verde, he tomado extractos de Moringa y el medicamento recetado Medformax. Mis resultados han bajado de 8,75 a 5,2, lo que está dentro de los límites normales. Utilizo Accu-chek cada semana para controlar mis resultados. No me convencían hasta que hoy mi médico me ha dicho que el ACU-chek es fiable. Seguiré tomando Medformax durante un mes, pero luego empezaré a reducirlo gradualmente para ver si los resultados siguen siendo los mismos. Espero que el azúcar reducido, el té verde y la Moringa mantengan las cifras bajas. No necesito otro medicamento que tomaré indefinidamente. 

Hoy ha venido una señora de una organización que ofrece ayuda a personas con discapacidad. Pasó cerca de una hora explicando lo que podía ofrecer por 21 libras (5 dólares) la hora. Así que por 123 PLN la mujer vendría 2 días a la semana a limpiar la casa, ayudar a Joanna con la higiene, pasar la aspiradora, cortar las uñas y lavar las ventanas si fuera necesario. Todas estas actividades me permitirían ocuparme de las cosas que necesito hacer. Le dije que pospusiera el comienzo del trabajo hasta que terminara mi convalecencia, que sería en mayo. Hasta entonces seguiré haciendo todo .

Not surprised.

 Yesterday's news about Russia scaling back the war must not have reached Putin.  

LVIV, Ukraine March 26 (Reuters) - Russian forces have taken control of Ukraine's Slavutych, where workers at the defunct Chernobyl nuclear plant live, the governor of the Kyiv region said on Saturday.

In an online post, Governor Oleksandr Pavlyuk did not describe how the town had been taken but said some residents had unfurled a large Ukrainian flag and shouted "Glory to Ukraine" in protest.

He also said the Russians fired into the air to disperse the pro-Ukraine protest in the center of the town and had thrown stun grenades into the crowd.

On the bright side, if there are no changes before April 27th, Joan will be staying in the residence house near Nowy Tomysl, about an hour west of here.

My friend Joanna also told me about 2 other places closer. 1/2 hour, where it may be possible for her to stay. Joanna will call them this week to see if it is possible. I have looked at pictures of those places and the pictures look good. I would, of course, like her to be closer to reach so I could visit her every day. A month without Joan in my life will not be easy.

 Wczorajsze informacje o tym, że Rosja wycofuje się z wojny, musiały nie dotrzeć do Putina.  

LVIV, Ukraina 26 marca (Reuters) - Siły rosyjskie przejęły kontrolę nad ukraińskim Sławutyczem, gdzie mieszkają pracownicy nieczynnej elektrowni atomowej w Czarnobylu - poinformował w sobotę gubernator obwodu kijowskiego. 

Gubernator Ołeksandr Pawluczuk nie opisał, w jaki sposób zajęto miasto, ale powiedział, że niektórzy mieszkańcy rozwinęli dużą ukraińską flagę i krzyczeli "Chwała Ukrainie" w proteście. 

Powiedział również, że Rosjanie strzelali w powietrze, aby rozpędzić proukraiński protest w centrum miasta, a także rzucali w tłum granaty ogłuszające. 

Z drugiej strony, jeśli do 27 kwietnia nic się nie zmieni, Joanna zatrzyma się w rezydencji w Nowym Tomyślu, około godziny drogi na zachód stąd. 

Moja przyjaciółka Joanna powiedziała mi też o dwóch innych miejscach, położonych bliżej, około 1/2 godziny, dtogi stad, gdzie być może Joan będzie mogła się zatrzymać. Joanna zadzwoni do nich w tym tygodniu, aby sprawdzić, czy jest to możliwe. Oglądałem zdjęcia tych miejsc i wyglądają dobrze. Oczywiście chciałbym, żeby była bliżej, żebym mógł ją codziennie odwiedzać. Miesiąc bez Joan w moim życiu nie będzie łatwy.

 Las noticias de ayer sobre la reducción de la guerra por parte de Rusia no deben haber llegado a Putin.  

LVIV, Ucrania 26 de marzo (Reuters) - Las fuerzas rusas han tomado el control de la localidad ucraniana de Slavutych, donde viven los trabajadores de la extinta central nuclear de Chernóbil, según informó el sábado el gobernador de la región de Kiev.

En una publicación en Internet, el gobernador Oleksandr Pavlyuk no describió cómo habían tomado la ciudad, pero dijo que algunos residentes habían desplegado una gran bandera ucraniana y gritado "Gloria a Ucrania" en señal de protesta.

También dijo que los rusos dispararon al aire para dispersar la protesta pro-ucraniana en el centro de la ciudad y que habían lanzado granadas de aturdimiento a la multitud.

El lado positivo es que, si no hay cambios antes del 27 de abril, Joan se alojará en la residencia cerca de Nowy Tomysl, a una hora al oeste de aquí.

Mi amiga Joanna también me habló de otros dos lugares más cercanos. 1/2 hora, donde puede ser posible que se quede. Joanna los llamará esta semana para ver si es posible. He mirado fotos de esos lugares y las fotos se ven bien. Por supuesto, me gustaría que estuviera más cerca para poder visitarla todos los días. Un mes sin Joan en mi vida no será fácil.

Good news

 BUCHA/LVIV, Ukraine, March 25 (Reuters) - Moscow signaled on Friday it was scaling back its ambitions in Ukraine to focus on territory claimed by Russian-backed separatists as Ukrainian forces went on the offensive to recapture towns on the outskirts of the capital Kyiv.

In the first big sign that Western sanctions on Moscow were impacting investment from China, sources said state-run Sinopec Group, Asia's biggest oil refiner, halted talks on a petrochemical investment and a venture to market Russian gas.

China's state-run Sinopec Group has suspended talks for a major petrochemical investment and a gas marketing venture in Russia, sources told Reuters, heeding a government call for caution as sanctions mount over the invasion of Ukraine.

The move by Asia's biggest oil refiner to hit the brakes on a potentially half-billion-dollar investment in a gas chemical plant and a venture to market Russian gas in China highlights the risks, even to Russia's most important diplomatic partner, of unexpectedly heavy Western-led sanctions.

BUCHA/LWÓW, Ukraina, 25 marca (Reuters) - w piątek Moskwa zasygnalizowała, że zmniejsza swoje ambicje na Ukrainie, by skupić się na terytorium, do którego roszczą sobie prawo wspierani przez Rosję separatyści, gdy w tym samym czasi3 siły ukraińskie przeszły do ofensywy, aby odzyskać miasta na obrzeżach stolicy Ukrainy Kijowa. 

Po pierwszym poważnym sygnale, że zachodnie sankcje na Moskwę wpływają na inwestycje z Chin, źródła podały, że państwowa grupa Sinopec, największa azjatycka rafineria i producent ropy naftowej, wstrzymała rozmowy w sprawie inwestycji petrochemicznej i przedsięwzięcia mającego na celu sprzedaż rosyjskiego gazu. 

Jwk poinformowały źródła agencji Reuters, chińska grupa Sinopec Group zawiesiła rozmowy dotyczące dużej inwestycji petrochemicznej oraz przedsięwzięcia związanego z marketingiem gazu w Rosji,  odpowiadając na apel rządu o ostrożność w obliczu narastających sankcji związanych z inwazją na Ukrainę. 

Posunięcie największej azjatyckiej rafinerii ropy naftowej, która wstrzymała potencjalnie wartą pół miliarda dolarów inwestycję w zakłady chemiczne oraz przedsięwzięcie mające na celu sprzedaż rosyjskiego gazu w Chinach, podkreśla ryzyko, nawet dla najważniejszego partnera dyplomatycznego Rosji, związane z niespodziewanie surowymi sankcjami nałożonymi przez Zachód.

 BUCHA/LVIV, Ucrania, 25 de marzo (Reuters) - Moscú señaló el viernes que estaba reduciendo sus ambiciones en Ucrania para centrarse en el territorio reclamado por los separatistas respaldados por Rusia, mientras las fuerzas ucranianas pasaban a la ofensiva para recuperar ciudades en las afueras de la capital, Kiev.

En la primera gran señal de que las sanciones occidentales a Moscú estaban afectando a las inversiones de China, las fuentes dijeron que el grupo estatal Sinopec, el mayor refinador de petróleo de Asia, interrumpió las conversaciones sobre una inversión petroquímica y una empresa para comercializar gas ruso.

El grupo estatal chino Sinopec ha suspendido las conversaciones para una importante inversión petroquímica y una empresa de comercialización de gas en Rusia, dijeron fuentes a Reuters, atendiendo a un llamamiento del gobierno a la cautela a medida que aumentan las sanciones por la invasión de Ucrania.

La decisión del mayor refinador de petróleo de Asia de frenar una inversión potencialmente de 500 millones de dólares en una planta química de gas y una empresa de comercialización de gas ruso en China pone de manifiesto los riesgos, incluso para el socio diplomático más importante de Rusia, de unas sanciones inesperadamente fuertes lideradas por Occidente.

Shopping

I spent 175 PLN today for next week's food. It was higher than normal because of toilet paper, water, dish soap, laundry soap, and honey.

BRUSSELS/WASHINGTON, March 24 (Reuters) - The United States plans to accept up to 100,000 Ukrainians fleeing Russia's invasion and is pledging $1 billion in new humanitarian aid, the Biden administration said on Thursday after a month of bombardments touched off Europe's fastest-moving refugee crisis since the end of World War Two.

The announcement coincided with U.S. President Joe Biden's meeting with European leaders in Brussels to coordinate the Western response to the crisis.

It's not nearly what Poland is doing but it's doubtful many have the money to fly there. Plus, it would be long-distance to return home when this war is over. The only questions are what will they return to and who will be controlling Ukraine.

The war in Ukraine has had a big impact on overseas tourism to Poland, with hotels and travel agencies reporting mass cancellations and a collapse in new bookings. In response, the state tourism agency has sought to reassure international travelers that Poland remains a safe destination.

“In my office, 100% of arrivals have been canceled; they’re not even postponing the visits,” Ernest Mirosław, head of a travel agency in Kraków that specializes in pilgrimage tourism, told Gazeta Wyborcza.

He adds, however, that his troubles are nothing compared to “the fact that there are bombs falling on people in Ukraine”.--Source, News From Poland

Wydałem dziś 175 zł na jedzenie na przyszły tydzień. Było to więcej niż normalnie, ponieważ kupiłem papier toaletowy, wodę, mydło do naczyń, mydło do prania i miód.

BRUKSELA/WASZYNGTON, 24 marca (Reuters) - Stany Zjednoczone planują przyjąć do 100 tys. Ukraińców uciekających przed inwazją Rosji i zobowiązują się przeznaczyć 1 mld dolarów na nową pomoc humanitarną, jak poinformowała w czwartek administracja prezydenta Bidena, po tym jak miesiąc bombardowań wywołał w Europie najszybciej rozwijający się kryzys uchodźczy od czasu zakończenia II wojny światowej.

Ogłoszenie zbiegło się w czasie ze spotkaniem prezydenta USA Joe Bidena z europejskimi przywódcami w Brukseli, aby skoordynować zachodnią odpowiedź na kryzys.

Nie jest to prawie to, co robi Polska, ale wątpliwe, by wielu z nich miało pieniądze, by tam polecieć. Poza tym powrót do domu po zakończeniu tej wojny byłby bardzo daleki. Pozostaje tylko pytanie, do czego wrócą i kto będzie kontrolował Ukrainę.

Wojna na Ukrainie wywarła duży wpływ na turystykę zagraniczną w Polsce. Hotele i biura podróży informują o masowym odwoływaniu wyjazdów i spadku liczby nowych rezerwacji. W odpowiedzi państwowa agencja turystyczna starała się uspokoić zagranicznych turystów, że Polska pozostaje bezpiecznym celem podróży.

"W moim biurze 100% przyjazdów zostało odwołanych, nawet nie przekładają wizyt" - powiedział Gazecie Wyborczej Ernest Mirosław, szef krakowskiego biura podróży specjalizującego się w turystyce pielgrzymkowej.

Dodaje jednak, że jego kłopoty są niczym w porównaniu z tym, "że na Ukrainie na ludzi spadają bomby".-Źródło, Wiadomości z Polski.

Hoy he gastado 175 PLN para la comida de la próxima semana. Fue más alto de lo normal por el papel higiénico, el agua, el jabón de platos, el jabón de lavandería y la miel.

BRUSELAS/WASHINGTON, 24 de marzo (Reuters) - Estados Unidos planea aceptar hasta 100.000 ucranianos que huyen de la invasión rusa y está prometiendo 1.000 millones de dólares en nueva ayuda humanitaria, dijo el jueves el gobierno de Biden, después de que un mes de bombardeos desencadenara la crisis de refugiados que más rápido ha evolucionado en Europa desde el final de la Segunda Guerra Mundial.

El anuncio coincidió con la reunión del presidente estadounidense Joe Biden con los líderes europeos en Bruselas para coordinar la respuesta occidental a la crisis.

No es ni mucho menos lo que está haciendo Polonia, pero es dudoso que muchos tengan el dinero para volar hasta allí. Además, sería un largo camino para volver a casa cuando esta guerra termine. Las únicas preguntas son a qué volverán y quién controlará Ucrania.

La guerra en Ucrania ha tenido un gran impacto en el turismo de ultramar hacia Polonia, con hoteles y agencias de viajes informando de cancelaciones masivas y un colapso en las nuevas reservas. En respuesta, la agencia estatal de turismo ha tratado de tranquilizar a los viajeros internacionales diciéndoles que Polonia sigue siendo un destino seguro.

"En mi oficina, el 100% de las llegadas se han cancelado; ni siquiera están posponiendo las visitas", dijo a Gazeta Wyborcza Ernest Mirosław, director de una agencia de viajes de Cracovia especializada en el turismo de peregrinación.

Añade, sin embargo, que sus problemas no son nada comparados con "el hecho de que haya bombas cayendo sobre la gente en Ucrania".-Fuente, Noticias de Polonia/

Where is it?

When are the leaders of the free world going to wake up to the threat from Russia and send air support to Ukraine? Do they see no comparison between Nazi Germany and Russia in their quest for power and control of Europe? Anti-aircraft missiles, anti-tank equipment, and other military weapons cannot stop the destruction being done to cities and civilians. The Russian army is not the most powerful army in the world as it has been stalled for weeks by the Ukrainian army and civilian guerilla fighters. The real damage is being caused by unguarded airspace above the country. 

The threat of using nuclear, chemical, or biological weapons by Putin has the world frozen in the real defense of Ukraine. 

Being a NATO member or not should not be a reason to not give total support to Ukraine, it is just an excuse. In the meantime, millions of immigrants have had to flee from their homeland. Families are torn apart, civilians are killed. Houses, hospitals, theaters, and maternity wards bombed should have been enough to make the whole world react in the strongest possible way/ Sanctions are not enough. It is a cowardly way to remain on the sidelines and still say they support Ukraine. If it means total war, then so be it. With evil people on this planet and humans being a waring people, this planet won't last forever.

These are my opinions. I am tired of letting a tyrant devastate a beautiful country because he thinks he can get away with it. No need for you to give opinions on who really started the war. Those are Russian bombs and missiles killing people. That should be enough for you; Ukraine was promised security and protection. WHERE IS IT?

Kiedy przywódcy wolnego świata obudzą się w obliczu zagrożenia ze strony Rosji i wyślą wsparcie lotnicze na Ukrainę? Czy nie widzą porównania między nazistowskimi Niemcami a Rosją w ich dążeniu do władzy i kontroli nad Europą? Pociski przeciwlotnicze, sprzęt przeciwczołgowy i inne rodzaje broni wojskowej nie są w stanie powstrzymać zniszczeń dokonywanych w miastach i wśród ludności cywilnej. Armia rosyjska nie jest najpotężniejszą armią na świecie, ponieważ od tygodni jest powstrzymywana przez armię ukraińską i cywilnych partyzantów. Prawdziwe zniszczenia są powodowane przez niestrzeżoną przestrzeń powietrzną nad krajem. 

Groźba użycia przez Putina broni jądrowej, chemicznej lub biologicznej sprawia, że świat zamarł w udzieleniu prawdziwej obrony Ukrainie. 

Przynależność do NATO lub jej brak nie powinny być powodem do nieudzielania Ukrainie całkowitego wsparcia, to tylko wymówka. W międzyczasie miliony imigrantów musiały uciekać ze swojej ojczyzny. Rodziny są rozdzielane, giną cywile. Zbombardowane domy, szpitale, teatry, oddziały położnicze powinny wystarczyć, aby cały świat zareagował w najostrzejszy sposób. Sankcje nie wystarczą. To tchórzliwy sposób, aby pozostać z boku i nadal twierdzić, że wspiera się Ukrainę. Jeśli oznacza to wojnę totalną, to niech tak będzie. Ze złymi ludźmi na tej planecie, a ludzie są wojowniczy, ta planeta nie będzie trwać wiecznie. 

Takie są moje opinie. Jestem zmęczony pozwalaniem tyranowi na dewastowanie pięknego kraju, bo wydaje mu się, że ujdzie mu to na sucho. Nie musisz się wypowiadać na temat tego, kto tak naprawdę rozpoczął wojnę. To są rosyjskie bomby i rakiety, które zabijają ludzi. To powinno Ci wystarczyć; Ukrainie obiecano bezpieczeństwo i ochronę. A GDZIE TO JEST?

¿Cuándo despertarán los líderes del mundo libre a la amenaza rusa y enviarán apoyo aéreo a Ucrania? ¿No ven la comparación entre la Alemania nazi y Rusia en su búsqueda de poder y control sobre Europa? Los misiles antiaéreos, los equipos antitanques y otras armas militares no pueden detener la destrucción que se está produciendo en las ciudades y los civiles. El ejército ruso no es el más poderoso del mundo, ya que ha sido frenado durante semanas por el ejército ucraniano y las guerrillas civiles. La verdadera destrucción la causa el espacio aéreo no vigilado sobre el país. 

La amenaza de Putin de utilizar armas nucleares, químicas o biológicas hace que el mundo se paralice a la hora de dar una defensa real a Ucrania. 

La pertenencia a la OTAN o la falta de ella no debería ser una razón para no dar un apoyo total a Ucrania, es sólo una excusa. Mientras tanto, millones de migrantes han tenido que huir de su tierra. Las familias están siendo separadas, los civiles están muriendo. Las casas, los hospitales, los teatros y las salas de maternidad bombardeados deberían bastar para que todo el mundo reaccionara de la manera más enérgica posible. Las sanciones no son suficientes. Es una forma cobarde de mantenerse al margen y seguir diciendo que se apoya a Ucrania. Si eso significa una guerra total, que así sea. Con gente mala en este planeta, y la gente es belicosa, este planeta no durará para siempre. 

Estas son mis opiniones. Estoy cansado de dejar que un tirano devore un hermoso país porque cree que puede salirse con la suya. No es necesario opinar sobre quién empezó realmente la guerra. Son las bombas y los cohetes rusos los que matan a la gente. Eso debería ser suficiente para ti; a Ucrania se le prometió seguridad y protección. ¿Y DÓNDE ESTÁ ESO?

Exam

I just went through one of the most painful tests for a man - a cystoscopy. I won't go into the details of what was done, but the results came back negative for what the doctor thought might be wrong. Now it's a matter of recovering from that. 

The confusion about the cataract surgery has been cleared up. It will take place around April 29. Thanks to my friend, Joanne, I will not have to wait 2 months or more.

Właśnie przeszedłem przez jedno z najbardziej bolesnych dla mężczyzny badań - cystoskopię. Nie będę wchodził w szczegóły tego, co zostało zrobione, ale wyniki okazały się negatywne w stosunku do tego, co lekarz uważał, że może być nie tak. Teraz trzeba po tym dojść do siebie. 

Zamieszanie związane z operacją zaćmy zostało usunięte. Odbędzie się ona około 29 kwietnia. Dzięki mojej przyjaciółce, Joannie, nie będę musiał czekać 2 miesiące lub dłużej.

Acabo de pasar por una de las pruebas más dolorosas para un hombre: una cistoscopia. No voy a entrar en los detalles de lo que se hizo, pero los resultados fueron negativos para lo que el médico pensó que podría estar mal. Ahora es necesario recuperarse de esto. 

La confusión sobre la operación de cataratas se ha aclarado. Tendrá lugar alrededor del 29 de abril. Gracias a mi amiga Joanna, no tendré que esperar dos meses o más.

NFZ

Today was the exam for cataract surgery at a NFZ hospital I had the same exam at our ophthalmologist's private office two weeks ago. There, it took 45 minutes, at the hospital, 2 1/2 hours, When it was over, I was told that my name is now on a waiting list that is on the minimum wait of 2 months or maybe more. They also said it would be a 5 day stay in the hospital and then 1 month before I could care for Joan. My private ophthalmologist said it would be a 3-day hospital stay and 10 days before I could move Joan. I am now waiting to see what information is correct.

The sunshine has been consistent this past week and I saw some yellow crocuses blooming on the way home from the hospital. I didn't know my eyes were going to be dilated so my vision was a little blurry.

March 21 (Reuters) - There is no question of Ukraine giving up the city of Mariupol and laying down its arms, Ukrainian Deputy Prime Minister Iryna Vereshchuk said on Monday morning.

"There can be no talk of any surrender, of laying down arms," Ukrainska Pravda news portal quoted Vereshchuk as saying. "We have already informed the Russian side about this."

On Sunday, Russia demanded Ukrainian forces lay down their arms in the besieged eastern port city. 

The Russian military had ordered Mariupol residents to surrender by 5 a.m. (local time) Monday, saying those who did so could leave, while those who stayed would be handed over to courts run by Moscow-backed separatists.

The government of President Volodymyr Zelenskiy responded that it would never give in to ultimatums and said cities such as the capital Kyiv, Mariupol and Kharkiv would always defy occupation.

Dwa tygodnie temu miałem takie samo badanie w prywatnym gabinecie naszego okulisty. Tam trwało to 45 minut, w szpitalu - 2,5 godziny. Po zakończeniu powiedziano mi, że moje nazwisko jest teraz na liście oczekujących, na której trzeba czekać minimum 2 miesiące, a może dłużej. Powiedziano mi też, że pobyt w szpitalu potrwa 5 dni, a potem miesiąc, zanim będę mógł opiekować się Joan. Mój prywatny okulista powiedział, że pobyt w szpitalu będzie trwał 3 dni, a po 10 dniach będę mógł poruszać się z Joan. Czekam teraz, żeby sprawdzić, która informacja jest prawdziwa.

W ostatnim tygodniu słońce świeciło mocno i jadąc do domu ze szpitala, zauważyłem kwitnące żółte krokusy. Nie wiedziałam, że będą mi rozszerzać oczy, więc moje widzenie było trochę zamglone.

21 marca (Reuters) - Nie ma mowy o rezygnacji Ukrainy z miasta Mariupol i złożenia broni, powiedział na początku poniedziałku wicepremier Ukrainy Iryna Vereshchuk.

"Nie może być mowy o jakimkolwiek poddaniu się, złożeniu broni" - powiedział portal informacyjny Ukraińska Prawda. "Poinformowaliśmy już o tym stronę rosyjską".

W niedzielę Rosja zażądała od sił ukraińskich złożenia broni w oblężonym wschodnim mieście portowym. 

Rosyjskie wojsko nakazało mieszkańcom Mariupola poddanie się do godziny 5 rano czasu lokalnego w poniedziałek, mówiąc, że ci, którzy to zrobią, mogą opuścić miasto, a ci, którzy pozostaną, zostaną oddani w ręce trybunałów prowadzonych przez wspieranych przez Moskwę separatystów.

Rząd prezydenta Wołodymyra Zelenskiego odpowiedział, że nigdy nie ugnie się pod ultimatum i powiedział, że miasta takie jak stołeczny Kijów, Mariupol i Charków zawsze będą przeciwstawiać się okupacji.

Hoy fue el examen para la cirugía de cataratas en un hospital NFZ Tuve el mismo examen en la oficina privada de nuestro oftalmólogo hace dos semanas. Allí, tomó 45 minutos, en el hospital, 2 horas y media, Cuando terminó, me dijeron que mi nombre está ahora en una lista de espera que está en la espera mínima de 2 meses o tal vez más. También dijeron que sería una estancia de 5 días en el hospital y luego 1 mes antes de poder cuidar a Joan. Mi oftalmólogo privado dijo que sería una estancia de 3 días en el hospital y 10 días antes de que pudiera mover a Joan. Ahora estoy esperando a ver qué información es correcta.

El sol ha sido consistente esta última semana y vi algunos azafranes amarillos floreciendo en el camino a casa desde el hospital. No sabía que me iban a dilatar los ojos así que mi visión estaba un poco nublada.

21 de marzo (Reuters) - No es cuestión de que Ucrania abandone la ciudad de Mariupol y deje las armas, dijo el lunes por la mañana la viceprimera ministra ucraniana, Iryna Vereshchuk.

"No se puede hablar de ninguna rendición, de deponer las armas", dijo el portal de noticias Ukrainska Pravda citando a Vereshchuk. "Ya hemos informado a la parte rusa sobre esto".

El domingo, Rusia exigió a las fuerzas ucranianas que depusieran las armas en la asediada ciudad portuaria del este. 

El ejército ruso había ordenado a los residentes de Mariupol que se rindieran antes de las 5 de la mañana (hora local) del lunes, diciendo que los que lo hicieran podrían marcharse, mientras que los que se quedaran serían entregados a los tribunales dirigidos por los separatistas respaldados por Moscú.

El gobierno del presidente Volodymyr Zelenskiy respondió que nunca cedería a los ultimátums y dijo que ciudades como la capital Kyiv, Mariupol y Kharkiv siempre desafiarían la ocupación.

Nice day.

 A beautiful weather day, 51F, clear sky, and sunny. After talking with my friend, Gosia, I decided to take Joan to Citadela, the largest park in Poznan. I should have thought about it more being Sunday and a nice day. There was absolutely no place to park close enough to get Joan by wheelchair to the park. I drove completely around the park and nothing was open. So, we went to our alternative, Solacki park. 

Of course, we have been there many times and I knew I could find a parking place close enough to make it easy to enter. Our friend, Joanna. lives very close to the park so it was easy to find one.

I put Joan in her chair and off we went for a little cruise around the park. It didn't last very long but it was nice to be outside for Joan. I took one picture of her to send to Joan's daughter. We Skyped with her today.

Piękny dzień, 51F, czyste niebo i słońce. Po rozmowie z moją przyjaciółką, Gosią, postanowiłam zabrać Joannę do Citadeli, największego parku w Poznaniu. Powinnam była to lepiej przemyśleć, bo była niedziela i ładny dzień. Nie było absolutnie żadnego miejsca do zaparkowania wystarczająco blisko, aby Joanna mogła wjechać wózkiem do parku. Objechałem cały park dookoła i nic nie było otwarte. Poszliśmy więc do naszej alternatywy, Parku Solackiego. 

Oczywiście, byliśmy tam wiele razy i wiedziałem, że znajdę miejsce parkingowe wystarczająco blisko, aby łatwo było tam wjechać. Nasza przyjaciółka, Joanna, mieszka bardzo blisko parku, więc łatwo było je znaleźć.

Posadziłam Joannę w jej krzesełku i ruszyłyśmy na małą przejażdżkę po parku. Nie trwało to zbyt długo, ale miło było pobyć na świeżym powietrzu dla Joanny. Zrobiłem jej jedno zdjęcie, aby wysłać je do córki Joanny. Dzisiaj rozmawialiśmy z nią przez skypa.

Un hermoso día de clima, 51F, cielo despejado y soleado. Después de hablar con mi amiga Gosia, decidí llevar a Joan a Citadela, el parque más grande de Poznan. Debería haberlo pensado más siendo domingo y un buen día. No había absolutamente ningún lugar para aparcar lo suficientemente cerca como para llevar a Joan en silla de ruedas al parque. Conduje completamente alrededor del parque y no había nada abierto. Así que fuimos a nuestra alternativa, el parque Solacki. 

Por supuesto, hemos estado allí muchas veces y sabía que podría encontrar una plaza de aparcamiento lo suficientemente cerca como para que fuera fácil entrar. Nuestra amiga, Joanna. vive muy cerca del parque así que fue fácil encontrar uno.

Puse a Joan en su silla y nos fuimos a dar un pequeño paseo por el parque. No duró mucho tiempo pero fue agradable estar al aire libre para Joan. Le saqué una foto para enviársela a la hija de Joan. Hoy hemos hablado por Skype con ella.

Quiet night?

Sitting on the balcony at midnight last night, I had a flash of what it must be like in Ukraine now,

In that quiet night, all of a sudden, behind and in the sky above the 6-story to my east view there were loud consecutive explosions. The sky turned red and there were red traces shooting up into the sky. It took a few seconds before I realized someone was shooting off rockets to celebrate some kind of event. For those few seconds, I thought the war had come to Poland. It's a nervous time in Poland now. You never know what that evil Putin will do. I can't understand why he has not been stopped by the world forces.

For the last several months or more I have been conversing with a couple who plans to move to Poland next year upon retirement. The husband was born in Poland but has lived in the U.S. for the last 25 years or so. They have had a lot of questions about making the move and I have shared my experiences about moving here.

Last night, using FB, we had a video call and talked for over an hour, again answering questions they had, mainly about healthcare. He has family here and their daughter is studying at Jagiellon University. It was nice to carry on a long conversation, something I miss doing now because of Joan's condition.

Joan's condition-I would do anything to reverse it. She speaks so little now because she can't find the words to express her thoughts anymore. They are just disappearing day by day, week by week. In her eyes, I can see her searching for them but they are just gone. DAMN this horrible dementia. Why were we given such a terrible disease?

Siedząc wczoraj o północy na balkonie, miałem przebłysk tego, jak musi wyglądać teraz Ukraina, 

W tę spokojną noc, nagle na niebie nad 6-piętrowym budynkiem na wschód od mojego domu rozległy się głośne, następujące po sobie eksplozje. Niebo zrobiło się czerwone i wystrzeliły czerwone ślady. Minęło kilka sekund, zanim zdałem sobie sprawę, że ktoś wystrzelił rakiety, aby uczcić jakieś wydarzenie. Przez te kilka sekund myślałem, że do Polski przyszła wojna. W Polsce panuje teraz nerwowy okres. Nigdy nie wiadomo, co zrobi ten zły Putin. Nie mogę zrozumieć, dlaczego nie został powstrzymany przez  światowe siły. 

Od kilku miesięcy rozmawiam z małżeństwem, które w przyszłym roku, po przejściu na emeryturę, planuje przeprowadzić się do Polski. Mąż urodził się w Polsce, ale od około 25 lat mieszka w Stanach Zjednoczonych. Mieli wiele pytań dotyczących przeprowadzki, a ja podzieliłem się moimi doświadczeniami związanymi z przeprowadzką. 

Wczoraj wieczorem, korzystając z FB, przeprowadziliśmy wideorozmowę i rozmawialiśmy przez ponad godzinę, kiedy ponownie odpowiadałem na ich pytania, głównie dotyczące opieki zdrowotnej. On ma tu rodzinę, a ich córka studiuje na Uniwersytecie Jagiellońskim. Miło było prowadzić długą rozmowę, czego teraz mi brakuje ze względu na stan Joan. 

Stan Joan - zrobiłbym wszystko, żeby go odwrócić. Mówi teraz tak mało, bo nie potrafi już znaleźć słów, aby wyrazić swoje myśli. Znikają one z dnia na dzień, z tygodnia na tydzień. W jej oczach widzę, że ich szuka, ale one po prostu znikają. Niech będzie przeklęta ta straszna demencja. Dlaczego dano nam tak straszną chorobę?

Sentado en el balcón anoche a medianoche, tuve un flash de lo que debe ser ahora en Ucrania,

En esa tranquila noche, de repente, detrás y en el cielo por encima de los 6 pisos a mi vista del este hubo fuertes explosiones consecutivas. El cielo se tiñó de rojo y hubo rastros rojos que salieron disparados hacia el cielo. Tardé unos segundos en darme cuenta de que alguien estaba disparando cohetes para celebrar algún tipo de evento. Durante esos pocos segundos, pensé que la guerra había llegado a Polonia. Ahora es un momento de nerviosismo en Polonia. Nunca se sabe lo que hará ese malvado Putin. No puedo entender por qué no ha sido detenido por las fuerzas mundiales.

Durante los últimos meses o más he estado conversando con una pareja que planea mudarse a Polonia el próximo año al jubilarse. El marido nació en Polonia pero ha vivido en Estados Unidos durante los últimos 25 años aproximadamente. Han tenido muchas preguntas sobre el traslado y yo he compartido mis experiencias sobre la mudanza aquí.

Anoche, a través de FB, tuvimos una videollamada y hablamos durante más de una hora, respondiendo de nuevo a las preguntas que tenían, principalmente sobre la asistencia sanitaria. Él tiene familia aquí y su hija estudia en la Universidad de Jagiellon. Fue agradable mantener una larga conversación, algo que echo de menos ahora debido al estado de Joan.

La condición de Joan: haría cualquier cosa para revertirla. Ahora habla tan poco porque ya no encuentra las palabras para expresar sus pensamientos. Desaparecen día a día, semana a semana. En sus ojos, puedo ver que las busca, pero ya no están. Maldita sea esta horrible demencia. ¿Por qué nos han dado una enfermedad tan terrible?

Holdomor.

Growing up in America, I never knew or heard the word.  I knew about the Holocaust from an early age but Holdomor was never mentioned.  It is only in the last 15 years living in Poland that I learned how the Soviet Union treated Ukraine. It would be good for you to know this when you think about the current devastation of Ukraine by Putin's Russia.

The Holodomor, 'to kill by starvation'), also known as the Terror-Famine or the Great Famine, was a famine in Soviet Ukraine from 1932 to 1933 that killed millions of  Ukrainians. The term Holodomor emphasizes the famine's man-made and allegedly intentional aspects such as rejection of outside aid, confiscation of all household foodstuffs, and restriction of population movement. As a large part of the wider Soviet famine of 1932-1933 which affected the major grain-producing areas of the country, millions of inhabitants of Ukraine, the majority of whom were ethnic Ukrainians, died of starvation in a peacetime catastrophe unprecedented in the history of Ukraine. Since 2006, the Holodomor has been recognized by Ukraine. and 15 other countries as a genocide of the Ukrainian people carried out by the Soviet government.

Early estimates of the death toll by scholars and government officials varied greatly. A United Nations joint statement signed by 25 countries in 2003 declared that 7–10 million perished. Current scholarship estimates a range of 4 to 7 million victims, with more precise estimates ranging from 3.3 to 5 million. According to the findings of the Court of Appeal of Kyiv in 2010, the demographic losses due to the famine amounted to 10 million, with 3.9 million direct famine deaths, and a further 6.1 million birth deficits.

Whether the Holodomor was genocide is still the subject of academic debate, as are the causes of the famine and intentionality of the deaths. Some scholars believe that the famine was planned by Joseph Stalin to eliminate the Ukrainian independence movement.-Wikipedia

At home, I have been crushing Joan's medication and putting it into a smoothie. It works well for breakfast but is a little more difficult for dinner. I can't just give her a smoothie for every meal.

Karolina was here for 3 hours so I was able to go out and take care of a few things without Joan. It makes it much easier. She will come also Monday morning when I have the meeting with the cataract surgeon.

Dorastając w Ameryce, nigdy nie znałem ani nie słyszałem tego słowa.  Od najmłodszych lat wiedziałem o Holokauście, ale o Hołodomorze nigdy się nie mówiło.  Dopiero w ciągu ostatnich 15 lat, mieszkając w Polsce, dowiedziałem się, jak Związek Radziecki traktował Ukrainę. Dobrze by było, abyście o tym wiedzieli, kiedy myślicie o obecnym dewastowaniu Ukrainy przez putinowską Rosję. 

Hołodomor - "zabić głodem"), znany również jako Terror-Famina lub Wielki Głód, był klęską głodu na sowieckiej Ukrainie w latach 1932-1933, która zabiła miliony Ukraińców. Określenie Hołodomor uwypukla aspekty głodu wywołane przez człowieka i rzekomo zamierzone, takie jak odrzucenie pomocy z zewnątrz, konfiskata wszystkich artykułów żywnościowych z gospodarstw domowych i ograniczenia w przemieszczaniu się ludności. Jako część szerszej sowieckiej klęski głodu w latach 1932-1933, która dotknęła główne obszary kraju produkujące zboże, miliony mieszkańców Ukrainy, w większości etnicznych Ukraińców, zmarło z głodu w bezprecedensowej katastrofie w historii tego kraju. Od 2006 r. Hołodomor jest uznawany przez Ukrainę i 15 innych krajów za ludobójstwo dokonane na narodzie ukraińskim przez władze sowieckie. 

Wczesne szacunki liczby ofiar, dokonywane przez naukowców i urzędników państwowych, były bardzo zróżnicowane. We wspólnym oświadczeniu Organizacji Narodów Zjednoczonych podpisanym przez 25 państw w 2003 r. stwierdzono, że zginęło 7-10 milionów ludzi. Obecnie szacuje się, że liczba ofiar wynosi od 4 do 7 milionów, przy czym dokładniejsze szacunki wahają się od 3,3 do 5 milionów. Zgodnie z ustaleniami Sądu Apelacyjnego w Kijowie z 2010 r. straty demograficzne spowodowane głodem wyniosły 10 mln, z czego 3,9 mln stanowiły bezpośrednie ofiary śmiertelne głodu, a 6,1 mln - straty spowodowane brakiem urodzeń. 

To, czy Hołodomor był ludobójstwem, jest nadal przedmiotem debaty akademickiej, podobnie jak przyczyny głodu i celowość śmierci. Niektórzy uczeni uważają, że głód został zaplanowany przez Józefa Stalina w celu wyeliminowania ukraińskiego ruchu niepodległościowego.-Wikipedia 

W domu:  rozgniatam na proszek  lekarstwa Joan i dodaję je do smoothie. Sprawdza się to na śniadanie, ale na kolację jest nieco trudniejsze. Nie mogę po prostu dawać jej smoothie do każdego posiłku. 

Karolina była u nas przez 3 godziny, więc mogłem wyjść i załatwić kilka spraw bez Joan. To bardzo ułatwia sprawę. Przyjdzie też w poniedziałek rano, kiedy będę mieć spotkanie z chirurgiem w sprawie zaćmy.

Al crecer en Estados Unidos, nunca conocí ni escuché la palabra.  Conocía el Holocausto desde una edad temprana, pero nunca se mencionó a Holdomor.  Sólo en los últimos 15 años viviendo en Polonia me enteré de cómo la Unión Soviética trató a Ucrania. Sería bueno que lo supiera cuando piense en la actual devastación de Ucrania por la Rusia de Putin.

El Holodomor, 'matar de hambre'), también conocido como la Hambruna del Terror o la Gran Hambruna, fue una hambruna en la Ucrania soviética de 1932 a 1933 que mató a millones de ucranianos. El término Holodomor hace hincapié en los aspectos de la hambruna provocados por el hombre y supuestamente intencionados, como el rechazo de la ayuda exterior, la confiscación de todos los alimentos domésticos y la restricción de los movimientos de la población. Como parte de la hambruna soviética más amplia de 1932-1933, que afectó a las principales zonas productoras de cereales del país, millones de habitantes de Ucrania, la mayoría de ellos de etnia ucraniana, murieron de hambre en una catástrofe sin precedentes en la historia de Ucrania. Desde 2006, el Holodomor ha sido reconocido por Ucrania y otros 15 países como un genocidio del pueblo ucraniano llevado a cabo por el gobierno soviético.

Las primeras estimaciones sobre el número de muertos realizadas por académicos y funcionarios del gobierno variaban enormemente. Una declaración conjunta de las Naciones Unidas firmada por 25 países en 2003 declaró que perecieron entre 7 y 10 millones. Los estudiosos actuales estiman un rango de 4 a 7 millones de víctimas, con estimaciones más precisas que van de 3,3 a 5 millones. Según las conclusiones del Tribunal de Apelación de Kiev en 2010, las pérdidas demográficas debidas a la hambruna ascendieron a 10 millones, con 3,9 millones de muertes directas por hambruna, y otros 6,1 millones de déficit de natalidad.

Si el Holodomor fue un genocidio sigue siendo objeto de debate académico, al igual que las causas de la hambruna y la intencionalidad de las muertes. Algunos estudiosos creen que la hambruna fue planeada por José Stalin para eliminar el movimiento independentista ucraniano.-Wikipedia

En casa, he estado triturando la medicación de Joan y poniéndola en un batido. Funciona bien para el desayuno, pero es un poco más difícil para la cena. No puedo darle un batido para cada comida.

Karolina estuvo aquí durante 3 horas, así que pude salir y ocuparme de algunas cosas sin Joan. Eso lo hace mucho más fácil. Ella vendrá también el lunes por la mañana cuando tenga la reunión con el cirujano de cataratas.