Real 2nd day.

Bartosz arrived at 10:00 with his table but he didn't use it. Today there were different exercises. 1. Sitting in her wheelchair and the walker in front of her, Joan had to lean forward, put her hands on the arms of the chair, and raise herself up.  The first 2 tries were difficult but by the 10th try, she could do it. 2. Next was sitting with eyes closed and back straight, he gently pushed her from side to side and front to back. She had to resist his pushing. #3 was a repeat of #1. 4. Again sitting, she had to straighten and lift each leg 10 times. 5. This involved holding a water bottle in her right hand and raising it to meet Bartosz 's hand wherever he placed it, 10 times.#6 was a repeat of #2. #7 was a repeat of #5.#8 was a repeat of #4.

From that, it was time to use the walker. #1 was sitting in the chair, leaning forward, putting her hands on the walker, standing up, then sitting down, 10 times. #2 Standing eyes closed, hands across her chest, and resisting his pushing to improve balance. #3 was standing, bending her right knee with her toes up and raising her foot off the ground, 10 times. #4 was like #3 but with the left foot. #5 was like #2. #6 the last one was bending her right knee, toes up, lifting her leg and moving it forward then back. It was created with the left foot.

Today my friend, Radek, picked up the washbasin I ordered online to more easily wash Joan's hair. I could have continued to do it "my way" but it was such a hassle. Now she can lay comfortably in bed while I wash her hair. It was worth the 55 PLN($14) Tomorrow is hair day!

Bartosz przyszedł o 10:00 ze swoim stołem, ale go nie użył. Dzisiaj były inne ćwiczenia. 1. Siedząc na wózku inwalidzkim i mając przed sobą chodzik, Joan musiała pochylić się do przodu, położyć ręce na oparciach chodzika i podnieść się. Pierwsze 2 próby były trudne, ale za 10. próbą mogła to zrobić. 2. Następnie siedziała z zamkniętymi oczami i wyprostowanymi plecami, a Bartosz delikatnie popychał ją z boku na bok i z przodu do tyłu. Musiała się oprzeć jego popychaniu. 3. było powtórzeniem 1. 4. Znowu siedząc, musiała wyprostować i unieść każdą nogę 10 razy. 5. Wiązało się to z trzymaniem butelki z wodą w prawej ręce i podnoszeniem jej 10 razy, aby dotknąć ręki Bartosza gdziekolwiek ją umiejscowił. 6 było powtórzeniem 2. 7 było powtórzeniem 5. 8 było powtórzeniem 4.

Wtedy nadszedł czas, aby użyć chodzika. 1. siedząc na krześle, pochylić się do przodu, położyć ręce na chodziku, wstać, potem usiąść, 10 razy. 2. Stanie z zamkniętymi oczami, z rękoma w poprzek klatki piersiowej i stawianie oporu jego popychaniu, by poprawić równowagę. 3. Joan stojąc, zginała prawe kolano z palcami u nóg w górę i unosiła stopę z ziemi, 10 razy. 4 było jak 3, ale z lewą stopą. 5 było jak 2. 6. ostatni raz zginała prawe kolano z palcami w górę, podnosiła nogę i przesuwała ją do przodu, a potem do tyłu. Powtórka z lewą stopą.

Dzisiaj mój przyjaciel, Radek, odebrał basen do mycia głowy, który zamówiłem online, żeby łatwiej było umyć Joan włosy. Mogłem dalej robić to "po swojemu", ale był kłopot. Teraz może wygodnie leżeć w łóżku, gdy ja będę myć jej włosy. Basen był wart 55 zł($14) Jutro jest dzień na mycie włosów!

Bartosz llegó a las 10:00 con su mesa pero no la usó. Hoy hubo diferentes ejercicios. 1. Sentada en su silla de ruedas y con el andador frente a ella, Joan tuvo que inclinarse hacia adelante, poner las manos sobre los brazos de la silla y levantarse. Los primeros 2 intentos fueron difíciles, pero para el décimo intento, ella podía hacerlo. 2. Luego estaba sentado con los ojos cerrados y la espalda recta, suavemente la empujó de lado a lado y de adelante hacia atrás. Ella tuvo que resistir su empuje. # 3 fue una repetición de # 1. 4. Nuevamente sentada, tuvo que enderezarse y levantar cada pierna 10 veces. 5. Esto implicó sostener una botella de agua en su mano derecha y levantarla para encontrar la mano de Bartosz donde sea que la colocara, 10 veces. # 6 fue una repetición de # 2. # 7 fue una repetición de # 5. # 8 fue una repetición de # 4.

A partir de eso, era hora de usar el andador. # 1 estaba sentada en la silla, inclinándose hacia adelante, apoyando las manos en el andador, poniéndose de pie y luego sentado, 10 veces. # 2 Con los ojos cerrados, las manos sobre el pecho y resistiéndose a su empuje para mejorar el equilibrio. # 3 estaba de pie, doblando la rodilla derecha con los dedos de los pies en alto y levantando el pie del suelo, 10 veces. # 4 era como # 3 pero con el pie izquierdo. # 5 era como # 2. # 6 la última estaba doblando su rodilla derecha, dedos de los pies hacia arriba, levantando su pierna y moviéndola hacia adelante y hacia atrás. Fue creado con el pie izquierdo.

Hoy mi amigo, Radek, recogió el lavabo que ordené en línea para lavar más fácilmente el cabello de Joan. Podría haber seguido haciéndolo "a mi manera", pero fue una molestia. Ahora puede acostarse cómodamente en la cama mientras le lavo el pelo. Valió la pena los 55 PLN ($ 14) ¡Mañana es el día del cabello!