PRE-----

Well, on the bright side, I have been diagnosed with prediabetes. I have medicine to take for the next two months and then get tested again. No more trips to Sowa. It can be reversed and the most effective way to reverse prediabetes, or return to normal blood sugar levels, is to focus on exercise, healthy eating, and losing weight. My weight isn't a problem but I do need to exercise more and cut out sweets. Another bright side is the medicine is free because of my age.

No, z dobrych wieści,  został zdiagnozowany stan przedcukrzycowy. Mam brać leki przez najbliższe dwa miesiące, a potem znowu się przebadać. Żadnych więcej wycieczek do Sowy. Można to odwrócić, a najskuteczniejszym sposobem na odwrócenie tego stanu, czyli powrót do normalnego poziomu cukru we krwi, jest skupienie się na ćwiczeniach, zdrowym odżywianiu i utracie wagi. Moja waga nie jest problemem, ale muszę więcej ćwiczyć i ograniczyć słodycze. Kolejną dobrym punktem jest to, że lek jest darmowy z uwagi na mój wiek.

Bueno, en las buenas noticias, me han diagnosticado una condición prediabética. Tengo que tomar la medicación durante los próximos dos meses y luego volver a hacerme la prueba. No más viajes al Búho. Puede revertirse, y la forma más eficaz de revertir la condición, o de volver a los niveles normales de azúcar en la sangre, es centrarse en el ejercicio, la alimentación saludable y la pérdida de peso. Mi peso no es un problema, pero necesito hacer más ejercicio y reducir los dulces. Otro punto positivo es que la medicina es gratuita debido a mi edad.