Diet?

I was talking with someone yesterday who told me about a place not fat from here, just past the airport in fact. It's a very small forest but in the middle of it are graves of Poznańians executed by the Nazis when the occupied Poznań. It is yet another reminder of the horrors of that time.

However, today was a good day starting with breakfast ar Radek"s, a long conversation in English followed by an hour in Spanish. He is far enough ahead of me that he can correct me in grammar and pronunciation.

On the walk back home I stopped at Chata Polska to buy some eggs and bacon for tonight's dinner, a Cobb Salad. As you can tell from readings, it's fairly rare for us to eat meat anymore. Perhaps if the beef was better is might be a little mor frequent but the only meat we eat now is duck breast and that is only once or twice a month. We are not on any type of diet, this is just our normal way of eating.

I had an interesting conversation with a lady last Sunday who has been having migraine headaches for the last two years. She researched a diet of fruits and vegetables to reduce the toxins in her body that we all have. The diet could be used from 7 to 40 days. After the first 7 days she felt a little better so she continued for the full 40 days. As a result her headaches are much, much less frequent and she lost weight, not that she needed to. Two years ago I was having headaches almost everyday for three months. If it happens again I might use that diet.

Wczoraj rozmawiałem z kimś, kto powiedział mi o miejscu niezbyt stąd odległym, tuż obok lotniska. Jest to bardzo mały las w środku którego znajdują się groby Poznaniaków, którzy zostali zamordowani przez hitlerowców w okupowanym Poznaniu. To kolejne przypomnienie o horrorze tego czasu.

Dzisiejszy dzień zaczął się dobrze, bo od śniadania z Radkiem i długiej rozmowy po angielsku, a potem  godzinnej po hiszpańsku. On jest na tyle zaawansowany w hiszpańskim, że potrafi poprawić gramatykę i wymowę.

Wracając do domu zatrzymałem się w Chacie Polskiej, aby kupić jajka  i boczek na dzisiejszą kolację, sałatkę Cobba. Jak można powiedzieć na podstawie czytania wpisów,  mięso jemy dość rzadko. Być może, jeśli wołowina byłaby lepsza, może byłaby częściej, a tak jedynym mięsem, które teraz jemy jest pierś z kaczki i to tylko raz lub dwa razy w miesiącu. Nie jesteśmy na żadnej diecie, to jest tylko nasz normalny sposób jedzenia.

W ostatnią niedzielę rozmawiałem z panią, która przez ostatnie dwa lata miała migrenowe bóle głowy. Przeprowadziła badania nad  dietą z owoców i warzyw, aby zmniejszyć toksyny w  ciele, które wszyscy mamy. Dieta może być stosowana od 7 do 40 dni. Po pierwszych 7 dniach poczuła się nieco lepiej, więc wytrwała przez 40 dni. W rezultacie jej bóle głowy są dużo rzadsze,  zeszczuplała, chociaż tego nie potrzebowała. Dwa lata temu niemal codziennie przez trzy miesiące miałem bóle głowy. Jeśli zdarzy się to znowu, mogę wypróbować tą dietę.