NFL

We started off the morning with yogurt, then tostadas with tomato. After that, we watched the highlights of NFL football games in the U.S. YouTube does not post the full game anymore like they used to, it's too bad they don't. It doesn't help them promote American football in Europe where there is a growing interest. Our physical therapist is the trainer for one of the teams in Poznań. 

Another nice autumn day so I took Joan for a walk to get some exercise for her legs...and mine too. I promised her I wouldn't talk about her taking longer steps but I just had to. When she takes those small steps she is more prone to tripping or falling over. It's a matter of her safety. I don't care how slow she walks just so it is safe for her. That is my only concern.

Back at home, we did some additional leg exercises, and then I began to prepare tonight's dinner, sweet and sour pork, with a vegetable and salad. 

In the evening we watched the NBA Championship highlights and then a very interesting older movie with Johnny Depp, "Benny and Joon". If you can find it, it's entertaining.

Rano zaczęliśmy od jogurtu, potem tostady z pomidorami. Potem obejrzeliśmy najważniejsze wydarzenia z meczów piłkarskich NFL w USA YouTube nie publikuje już pełnej wersji gry, jak kiedyś, szkoda, że ​​tego nie robią. Nie pomaga im to w promowaniu futbolu amerykańskiego w Europie, gdzie rośnie zainteresowanie. Nasz fizjoterapeuta jest trenerem jednego z poznańskich zespołów.

Kolejny miły jesienny dzień, więc zabrałem Joan na spacer, żeby poćwiczyć jej nogi ... i moje też. Obiecałem jej, że nie będę rozmawiać o tym, jak stawia dłuższe kroki, ale po prostu musiałem. Kiedy robi te małe kroki, jest bardziej podatna na potknięcie się lub przewrócenie. To kwestia jej bezpieczeństwa. Nie obchodzi mnie, jak wolno chodzi, żeby było to dla niej bezpieczne. To moja jedyna troska.

Po powrocie do domu wykonaliśmy dodatkowe ćwiczenia nóg, a potem zacząłem przygotowywać dzisiejszy obiad, słodko-kwaśny wieprzowina z warzywami i surówką.

Wieczorem obejrzeliśmy najważniejsze wydarzenia mistrzostw NBA, a następnie bardzo interesujący starszy film z Johnnym Deppem, „Benny and Joon”. Jeśli możesz to znaleźć, to jest zabawne.

Empezamos la mañana con yogur, luego tostadas con tomate. Después de eso, vimos los aspectos más destacados de los juegos de fútbol americano de la NFL en los Estados Unidos. YouTube ya no publica el juego completo como solían hacerlo, es una lástima que no lo hagan. No les ayuda a promover el fútbol americano en Europa, donde hay un interés creciente. Nuestro fisioterapeuta es el entrenador de uno de los equipos de Poznań.

Otro bonito día de otoño, así que llevé a Joan a pasear para ejercitar sus piernas ... y las mías también. Le prometí que no hablaría de que ella diera pasos más largos, pero tenía que hacerlo. Cuando da esos pequeños pasos, es más propensa a tropezar o caerse. Es una cuestión de seguridad. No me importa lo lento que camine solo para que sea seguro para ella. Esa es mi única preocupación.

De regreso a casa, hicimos algunos ejercicios adicionales para las piernas y luego comencé a preparar la cena de esta noche, cerdo agridulce, con vegetales y ensalada.

Por la noche vimos lo más destacado del Campeonato de la NBA y luego una película antigua muy interesante con Johnny Depp, "Benny and Joon". Si puede encontrarlo, es entretenido.